朝５時に起きて、かなり前に録画してたインファナル・アフェアのリメイクドラマ観て、７時くらいから固定ローラーに乗ってた。いつもは最大心拍の80～90％で短時間回してるけど、今日はLSDトレーニングってやつに挑戦。Long（長時間）、Slow（ゆくっりと）、Distance(長い距離)の略らしいけど何時間回せばいいんだろう？
長時間は暇過ぎるので臨時でテレビ設置してみたが、ヘッドフォンしないと聞こえにくい。映画１本観ると苦じゃないかもね。
では
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